我在灣區做了20多年牙醫，職業病讓我腰酸、背痛、頸椎痛，還有過度緊張、疲勞症、頭暈、失眠、血糖高的毛病，體重更是一天比一天輕，身高5’6″的我四年前體重最低竟然只有105磅。每天下班到家背痛得不能坐，只能躺著。同時因為怕血糖高而不敢吃飯，惡性循環導致體重更輕。看過中醫、西醫和理療，都沒辦法從根本上解決我的問題。內心深處充滿了煩惱，我父親去世後，雪上加霜地把我拉入了人生最低谷，感到萬分絕望和無助，一度覺得自己可能看不到女兒中學畢業了。
10月，經媽媽同學的介紹有幸踏入菩提禪修的大門，健身班是我人生的轉折點，好似被從地獄救出來。接受加持和練大光明的時候，多次覺得右脖子下有寒氣排出，感覺這就是我頭暈的病根。之前沒有一位醫生發現這個癥結，自然就沒法根治。我的内心也因健身班師父的開示而豁然開朗，明白了要改變命運，我就要放下很多東西，學會捨、學會慈悲！
經媽媽同學的介紹有幸踏入菩提禪修的大門，健身班是我人生的轉折點，好似被從地獄救出來。接受加持和練大光明的時候，多次覺得右脖子下有寒氣排出，感覺這就是我頭暈的病根。之前沒有一位醫生發現這個癥結，自然就沒法根治。我的内心也因健身班師父的開示而豁然開朗，明白了要改變命運，我就要放下很多東西，學會捨、學會慈悲！
第二年3月，我開始天天在Sunnyvale的Serra Park走「八卦」，記住了也用到了那個捨字。剛開始走八卦的時候，頭暈病正在發作，身體狀況很差，頭暈還要一會兒轉右一會轉左的，人都站不穩。神奇的是走了幾天後頭暈竟然沒有加重，我就安心地繼續堅持，誰知走了一兩天膝蓋又開始很痛。那陣子睡眠不好，又要5AM左右起床，根本爬不起來。我就想把自己忘掉，這可能是修行的一部分，就逼著自己不去管自己的感受，硬著頭皮去走。結果意外的驚喜發生了，走了兩個月八卦之後，發現自己的手有了能量，把手放在膝蓋上， 暖暖的， 膝蓋的疼痛就減少然後消失了。走八卦的能量很快就進來了。頭暈也慢慢好了，到現在也沒嚴重發作過！睡眠也改善了！這堅定了我對金菩提宗師的法的信心。兩個月後我去檢查，平均血紅蛋白值指數從之前的糖尿病前期5.9降到正常的5.5，體重增加到120磅，左肩的疼痛基本消失。最神奇的是，隨著練功時不斷排出寒气，我右脖下頸椎的一个骨性突起竟然變平了！我的失眠也徹底消失了， 現在是倒頭就睡。 我對菩提禪修充滿信心！
隨著身體的好轉，心靈上更是受益良多！以前我身體不好，難免悲觀，無法經營好診所。自從我的心打開之後，學會了寬厚慈悲待人，學會了捨，學會了幫助別人，診所的人氣一下子就旺了，收益也翻了倍。隨著我命運的不斷改變，家庭氛圍也從充滿緊張到一觸即發變得幸福美滿。以前容易與老公爭執，自從我學著捨去對自我觀點的執著，體會他人講的可能也有道理，我就多聽他的。慢慢與家人相處時多謙讓放下，多為他人著想，從而爭執幾乎沒有了，家庭關係和諧了。久而久之我老公、女兒也會說隨緣了，變得越來越慈悲，運氣越來越好！
我深深感觸慈悲喜捨有著很大的正能量！慈悲雖然捨去了一些東西，得到的反而更多更多！我命運的改變，始於進入菩提禪修。禪修改變了我的心，隨著心的改變，身體恢復了健康，事業重上了軌道，家庭美滿幸福，圍繞著我的世界完全改變了。我心越善，周圍的世界越善；我心越光明，周圍的世界越光明。感恩菩提禪修，感恩金菩提宗師的妙法！
(註: 禪修效果會因人而異)
